我真的想做废物
但是,眼巴巴看着自己这个模样
心还真的痛
到底是什么模样呢?
好吧~
这里就来一一分析~
- 生活规律不正常
- 身体疲惫
- 缺乏正常的饮食习惯
- 生活恶性循环
- 工作作息不正当
等等的问题。。。 。。。
发现我还没苏醒~还在沉睡的状态中~很难振作~啊啊啊
我不想继续下去
其实很早的时候已经有这个念头但
一直未动手实行
但我要这今天实行
让自己振作
哇哈哈~
这是我的诺言~
势在必行!!!
一定要~
我要恢复正常的生活~首先要有计划!!!
计划是非常重要的
就在这里说明一下我的计划
待回儿~要到“大公园去晨跑
接着,回到家
吃早餐
(NASI LEMAK+MILO)
过后,就去洗澡~准备回校练唱
这个时候要加油
练唱完毕~练钢琴~一下下
有时间再配团友去吃午餐
再回家
还有,这些过程要学会用楼梯
走路要振作
接着,就塔巴士回家
回到家,尽量关风扇练钢琴还有合唱曲
接着4点多
看video作有氧体操
过后,大约5点半
就步行到”大公园继续跑步
然后7点回到家
不要趴在床上
一定要坐在椅子上
使用电脑或者整理房间
以方便未来的作息
大约9点半就练琴或看戏
10点就睡觉
尽量重复以上作息,
已达到事半功倍的效果
我要加油
我要变帅!!!
一定要~哇哈哈
我天生就是自恋狂:)
我会继续和大家分享
生活上一些有趣的东西
It A Beautiful Day Always :)